jaki jest

[...] nie ma 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tse tylko jeden listek 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: zamówione białko łowickie do diety... 11. STAZ TRENINGOWY: 2 lata, jakieś pół roku z głową 12. BUDŻET: 200zl 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chcę jak najbardziej zrzucić tłuszcz z brzucha, reszta jest dla mnie ok. Zmieniony przez - [...]

[...] nie obciazac watroby ale tak zeby byla sila/ochota na trening silowa i aerobowe - Jaki sposob treningow dobrze łączyc z MT (trzymac się tych obwodowych, co 2 dzien? czy jakis HST?) - cel : nie tracic na masie, i moze troche dobijac mase (moze byc powoli, najwazniejsze zeby nie tracic) P.s. mam dysproporcje klatki piersiowej - lewy "cyc" [...]

Herbata/woda mineralna, pic podczas treningu mozesz jak chcesz. Jaki ten bol jest ? Mysle, że to normalne, że po trenungu czujesz pompe i ból mięsniowy.

Jest trener w klubie ,,Garyu" o imieniu Paweł, ale to nie moje spostrzeżenie tylko takie coś słyszałem od pewnej osoby... Nie, nie dzwoniłem na razie, ale może zadzwonię, bo w sumie jestem ciekawy jaki będzie poziom na BJJ i kto to prowadzi, ale chyba nikt by nie zastąpił by trenera o przekroju SAMBO i Ju-Jitsu i KM.

dzieki wielkie, czyli gala bedzie trwac okolo 4 godziny, miedzy 20. a 24. zgadza sie ? a walki 'mario#esch' i 'najman#saleta' beda rozpoczynaly ta gale, konczyly, czy wsrodku beda ? orientujecie sie jaki rozklad/plan jest walk ?

Mam taki problem i nie wiem co zrobić, proszę o pomoc: Trenując na masę jaki jest górny próg tłuszczy gramów na kilogram ciała ? Ujmę to inaczej: Mam 2,54 grama białka (jem tyle bez problemu bez odzywki, nie mam BCAA wiec dalem tyle) + 4,35 grama węgli (w tym 88 gram z Carbo) + 1,2 grama tłuszczy. Wszystko pięknie tylko razem jest to 3000 kcal. [...]

mi tez hehe publicznie nie cwaniakował przed tv ani nic takiego.Nie wiem jaki jest prywatnie.

[...] mało powiedziane ale cóz takie zycie i trzeba walczyc o swojetylko szkoda ze ci co sie nie znaja na tym sporcie nie maja pojecia ile w to sie wkłada wysiłku i czasu bolek tak dokładnie plan rozłozony a kreta musi zadziałac bo inaczej to nie wiem pavveeel jak przetestuje to dam znac jaki smak Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-09-18 22:45:34

[...] Pumy mało wygodne, nieanatomiczne, musiałem się ich szybko pozbyć ale kolega gra juz dwa sezony i się trzymają. Jomy kupiłem niechcący, potrzebowalem szybko butów, nie wiem jaki to był model, skórzane, całkiem wygodne ale na 3-4 miesiące i po butach:) Total Shift to kompletna porażka, 3 tygodnie i się popruły, gwarancja nie uznana za grę na zbyt [...]

super wygląda chleb, chyba sama sobie upiekę przynajmniej wiadomo jaki jest tak naprawdę skład a na zakupach ładnie zaszalałaś

jak dal mnie wlasnie fajnie komentują,Juras jaki zajarany na pewno nie jest to człowiek z którym panstwo by wybrali sie do koscioła

Czytam wypowiedzi tego calego Bazelaka jaki on smieszny mowi ze Pudziana okopie a on jedynie moze podworek okopac jest cienki jak gowno na drodze.. Skad sie biora takie typy zazdrosci mu slawy i wynikow... Tez byl strongmanem i nic nie osiagnal od pudziana dostal by pewnie laczka i na oiom

[...] żenada? Sala wypełniona po brzegi Polakami, przed telewizorami również Polacy, gala nie idzie w świat, a zapowiadający na*****la po angielsku (kalecząco). Czy my żyjemy w jakimś zaborze, że nasz język jest w świecie publicznym niemile widziany? Hymny?... Po amerykańskim nie zdziwię się, jeżeli nas z NATO wypierniczą... Komentatorzy [...]

[...] walki nie chciałem. Zostałem do niej zmuszony - mówił, że jestem tchórzem, że nie jestem sportowcem, że nic nie potrafię. Okazało się, że padł po pierwszym prawym sierpowym, jaki mu zadałem. Mistrz Europy zawodowców w wadze ciężkiej padł po pierwszym ciosie, jaki zadałem? To jak mógł takie rzeczy na mój temat wypowiadać? To jest idiota i [...]

[...] bardzo to lubię. Zależy mi też nie mniej niż na mięśniach, na kondycji i zdrowiu mojego organizmu. Ćwiczę 3/tyg na siłowni, i mam zamiar dołożyć aeroby 2x w tygodniu po 30 minut. Zastanawiam się nad sprzętem do tego treningu. Co byście bardziej polecali? Zegarek sportowy czy może Adidas MiCoach? Jeśli zegarek to jaki? Zależy mi na pulsometrze. ;)

[...] po walce o playboyu itd. MA SZCZĘŚCIE że Najman nie ma ciosu bo jakby miał choć ciut mocniejszą tube to by Salete skrobali Śmiał się Saleta że Najman to nie sportowiec, a w jaki sposób walczył i wygrał sam? Jak sportowiec? Khalidov nie zna nawet takiej "dzwigni" no bo co to w ogóle było. HAHAHAHA nie no żal Zmieniony przez - Eltoro_KrK [...]

Fasola za przegraną dostał tyle co za ostatnie 3 walki w USA , Marian był cichy i spokojny bo jaki miał być jak układ przygotowywał z fasolką, obejrzyjcie sobie klapsy walki fasoli i zobaczcie jakie on ****y dostawal na leb przez minute i nie klepal tylko sie zaslanial i smial a tu pare mlotkow i pudzian mowi " fasola klep ****a bo juz pradu [...]

[...] salata mowil wielokrotnie ze nie zna sie na mma i jest tylko jeden czlowiek z ktorym w mma moze walczyc to najman hehe Śmiał się Saleta że Najman to nie sportowiec, a w jaki sposób walczył i wygrał sam? Jak sportowiec? Khalidov nie zna nawet takiej "dzwigni" no bo co to w ogóle było. HAHAHAHA nie no żal to akurat swiadczy o tym ze [...]

[...] u widza przekonania, że tam walczą najlepsi z najlepszych i podsycali akcje, krzyczeli. I wypowiedzi o chyba Holendrze: "on jest strasznie silny, proszę państwa jaki on jest silny, on jest piekielnie silny"itp. I jeszcze "takiego czegoś nie zobaczymy na galach PRIME i UFC" Szkoda że Mahmed nie walczył, szkoda byłaby [...]

Dlugo oczekiwana gala, na ktora warto bylo czekac. Pudzian w walce z Eschem naprawde pozytywnie zaskoczyl. Fakt, ma jeszcze sporo do nauki, ale sposob, w jaki obalil Butterbean'a robil wrazenie, wykonczenie co prawda nieco wariackie, ale najwazniejsze, ze szybkie i skuteczne. Brawa dla Pudziana. Saleta vs Najman...hm. Przed walka osobiscie mialem [...]